こんにちは

大きい木のたきなおみです

 

 

今日も訪問いただきありがとうございます


今日、スーパーに美味しそうなアスパラがあったので
豚バラ肉で巻いて甘辛味に仕上げました



 

アスパラは免疫力をあげたり
疲労回復、美肌に効果があると
言われています✨✨✨

季節の変わり目は
体調を崩しやすくなるので
体を元気にする食材を
たっぷり食べたいですね〰️😆

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材料

☆アスパラ・・・・４本
☆豚バラ・・・・・４枚
☆醤油、みりん、砂糖、水・・小さじ2ずつ程度
☆塩胡椒、片栗粉、油






すき焼きくらいの味が美味しいかなあと思います

作り方
①アスパラの下の方が固いのでピーラーで少し皮をむく
肉を巻き付け塩胡椒して片栗粉
をまぶす

 

 



 

 



②フライパンに油を入れ①を焼く、肉に火が通るようにしっかり焼く
合わせ調味料を入れ味をつける












③焼いてる間に好きな野菜を蒸しておく







春らしいスナップえんどうと新玉ねぎ、春キャベツなどを添えると春メニューの完成ですね

皆様
お身体ご自愛くださいませ

世界の人が平和で安全で

安心してすごせますように

 

 

 

 

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